چطور یک روتین پوستی ساده و موثر برای خود بسازیم؟

روتین پوستی چیست و چرا اهمیت دارد؟

روتین پوستی مجموعه‌ای از مراحل منظم (پاک‌سازی، زیرسازی و آبرسانی) است که برای حفظ سلامت، شادابی و تأخیر در پیری زودرس انجام می‌شود.

چطور نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟

انواع پوست:

• خشک
• چرب
• نرمال
• مختلط

حال برای تشخیص نوع پوست میتوانید یک روش آزمایشی خیلی ساده در خانه را انجام دهید. صورت خود را با یک شوینده صابونی ملایم شسته و سپس آبکشی نمایید. پوست خود را با یک حوله تمیزخشک کنید و بدون داشتن فعالیت شدید بدنی که منجر به عرق کردن شود, یا از قرار گرفتن جلوی نور مستقیم خورشید بپرهیزید و مدتی صبر کنید.
اگر بعد از گذشت حدودا یک ساعت, نقاط T شکل صورت شما (قسمت پیشانی و تیغه بینی) چرب شد, نشان دهنده پوست چرب است. اما اگر در این نواحی احساس کشیدگی زیاد کردید (که اصطلاحا برای احساس خشکی بکار میرود) و احتیاج داشتید برای برطرف کردن این مسْله از کرم مرطوب کننده استفاده کنید, پوست شما خشک است.
در غیر این دو صورت شما پوست نرمالی دارید, اما به این معنی نیست که پوست شما احتیاجی به یک روتین مناسب ندارد.

برای خواندن مطاللب بیشتر درباره پوستتان می توانید به صفحه مختص به خود مراجعه کنید:

مراحل اصلی یک روتین پوستی ساده

برای شروع روتین پوستی چه محصولاتی نیاز داریم؟

از یک کرم آبرسان مناسب گرفته تا یک تونر مناسب نوع پوستی و ماسک بدن که دارید، پد بهداشتی، یک شوینده ملایم و مناسب، کرم دور چشم و یک ضدآفتاب از جمله گزینه‌هایی است که برای داشتن روتین پوستی به آن نیاز دارید.

چطور محصولات مناسب پوست خود را انتخاب کنیم؟

اگر پوست شما معمولا درگیر آکنه و جوش است و بیش از حد براق به نظر می‌رسد به احتمال زیاد پوست چرب دارید و باید از روتین پوستی روزانه پوست چرب استفاده کنید. برای پیروی از روتین پوستی پوست چرب باید با دقت خیلی زیاد محصولات بهداشتی و مراقبتی پک روتین پوستی خود را انتخاب کنید چون با استفاده از محصولات نامناسب به راحتی به پوست‌تان آسیب می‌زنید. همچنین استفاده از یک روتین پوستی شب هم به شما توصیه می‌شود. برای انجام روتین پوست چرب مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید.